Henrik Them

En blog om en af Danmarks bedste løbere, Henrik Them.

onsdag den 19. oktober 2011

Træning d.19/10

Løb 10 km på 35.15 i Østre Anlæg. Det blev til lidt over 6 ture rundt i den kuperede park. Startede roligt ud, men fik løbet pænt stærkt på de sidste km...
Indsendt af Henrik Them kl. 03.30
Send med mailBlog om dette!Del på XDel via FacebookDel på Pinterest

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Nyere opslag Ældre opslag Start
Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)

Henrik Them

Pr's

800m - 1.57:02
1500m - 3.49:03
3000m - 8.10:21
5000m - 14.03.21
10,000 - 29.41.02
15km . 45.15
½marathon - 1.04.11
Marathon - 2.16.06




Sidevisninger i alt

Blog-arkiv

  • ►  2013 (5)
    • ►  juni (3)
    • ►  februar (2)
  • ►  2012 (29)
    • ►  oktober (1)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (18)
    • ►  april (1)
    • ►  marts (5)
    • ►  februar (1)
  • ▼  2011 (66)
    • ►  december (13)
    • ►  november (17)
    • ▼  oktober (20)
      • Træning d.23/10
      • Træning d.22/10 del 1
      • Træning d.21/10 del 2
      • træning d.21/10 del 1
      • Træning d.20/10
      • Træning d.19/10
      • træning d. 18/10 del 2
      • træning d. 18/10 del 1
      • træning d. 17/10
      • Uge 1 projekt London marathon 2012
      • Træning søndag 16/10
      • Træning lørdag d. 15/10
      • Træning d.14/10 del 2
      • Træning d.14/10 del 1
      • Træning d.13/10 del 2
      • Træning d.13/10 del 1 ( 16 km tur i Amager Fælled)
      • Træning 12/10 - fri dag
      • Træning den 11/10 - intervaller i Hellerup med Mik...
      • Træning d.10/10
      • Bloggen lever stadigvæk...
    • ►  september (2)
    • ►  august (14)
Billedvindue tema. Leveret af Blogger.