Henrik Them

En blog om en af Danmarks bedste løbere, Henrik Them.

tirsdag den 18. oktober 2011

træning d. 17/10

Endnu en rolig dag. Først en times holdtræning hos Anders Madsen derefter en 8 km rolig tur med Rune Jensen i 4.00. Vejret var endnu en gang helt vidunderlig dejligt...
Indsendt af Henrik Them kl. 05.50
Send med mailBlog om dette!Del på XDel via FacebookDel på Pinterest

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Nyere opslag Ældre opslag Start
Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)

Henrik Them

Pr's

800m - 1.57:02
1500m - 3.49:03
3000m - 8.10:21
5000m - 14.03.21
10,000 - 29.41.02
15km . 45.15
½marathon - 1.04.11
Marathon - 2.16.06




Sidevisninger i alt

Blog-arkiv

  • ►  2013 (5)
    • ►  juni (3)
    • ►  februar (2)
  • ►  2012 (29)
    • ►  oktober (1)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (18)
    • ►  april (1)
    • ►  marts (5)
    • ►  februar (1)
  • ▼  2011 (66)
    • ►  december (13)
    • ►  november (17)
    • ▼  oktober (20)
      • Træning d.23/10
      • Træning d.22/10 del 1
      • Træning d.21/10 del 2
      • træning d.21/10 del 1
      • Træning d.20/10
      • Træning d.19/10
      • træning d. 18/10 del 2
      • træning d. 18/10 del 1
      • træning d. 17/10
      • Uge 1 projekt London marathon 2012
      • Træning søndag 16/10
      • Træning lørdag d. 15/10
      • Træning d.14/10 del 2
      • Træning d.14/10 del 1
      • Træning d.13/10 del 2
      • Træning d.13/10 del 1 ( 16 km tur i Amager Fælled)
      • Træning 12/10 - fri dag
      • Træning den 11/10 - intervaller i Hellerup med Mik...
      • Træning d.10/10
      • Bloggen lever stadigvæk...
    • ►  september (2)
    • ►  august (14)
Billedvindue tema. Leveret af Blogger.