træning 6/6

Om morgenen var jeg til Body STS behandling. Og det hjælp virkelig. Mine smerter i nakken/ryggen forsvandt, og jeg kunne igen færdes uden hovedpine.  Løb 12 km med 7 km tempo i 3.15 pace. Mine ben var faktisk glimrende, og havde ikke ingen problemer med tempoet. Det er åbenbart hvad jeg kan, nemlig at løbe i nærheden af marathon tempo.