fredag den 8. juni 2012

træning 4/6

Min krop var yderst mærket at mit løb dagen før. Havde ondt i knæet, og ryggen var låst efter styrtet. Mit mål var en tid under 29.30, og det blev en tid på 30.06. Alt gik efter planen indtil fire km, hvor jeg blev fældet og en anden løber faldt ovenpå mig. Derefter havde jeg ondt i kroppen resten af løbet. Ærgeligt, men sådan er sport.
Jeg løb 8 km med Michael Nielsen i 3.45 pace. Vejret var super. 22 grader og næsten ingen vind. Fin "kold" sommerdag i den flotte by i Baskerlandet.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar