En blog om en af Danmarks bedste løbere, Henrik Them.
torsdag den 10. november 2011
træning d.24/10
Startede dagen med morgentræning ( styrketræning) hos den gode fys. Anders Madsen. Efter en time med med masser af mave/ryg øvelser løb jeg 8 km i 4.05 med Rune Jensen. En god start på dagen !
Ingen kommentarer:
Send en kommentar