En blog om en af Danmarks bedste løbere, Henrik Them.
onsdag den 30. november 2011
træning d.1 november del 1
Havde det bedre da jeg vågnede, så løb 15 km ( rundt om bagsværd samt lyngby sø). De første 10 km gik i 36.00, inden jeg løb 16.25 på de sidste 5 km. Fedt træningspas på min ynglings trænings rute..
Ingen kommentarer:
Send en kommentar