søndag den 28. august 2011

Dagens træning d.27/8 del 2


9 km i 36.00
Senere på dagen trillede jeg en 9 km tur ved Bagsværd sø. Startede lidt langsomt ud på grund af ømme ben, men cirka halvvejs kom friskheden og jeg øgede tempoet på sidste halvdel. Nu har jeg lige 14 timers pause inden ugen sluttes af med en 26 km tur!

Ingen kommentarer:

Send en kommentar